Zoats – Zucchini Haferflockenporridge
Zoodles kennt jetzt schon fast jeder. Sogenannte Zucchini Nudeln. Jedoch was ist Zoats?
Eine Kombination von Zucchini und Oats/Haferflockenporridge
Ich habe das auf einer Kur kennengelernt und war sofort begeistert. Ok ich mag auch andere Frühstücksbreis. Speziell nach meiner ersten Ayurveda Reise war ich begeisterst was es da alles gibt.
Ich weiß wenn man erstmals hört, daß ein Frühstücksbrei, also eher süß, dann Gemüse beinhaltet, ist man eher verwirrt. Jedoch schmeckt man das Gemüse nicht heraus.
Zutaten:
1 kleine Zucchini mit ca 100g
4 EL Haferflocken
150ml Getreidemilch (z.B . . .
...gleich gehts weiter!
Unsere Food Community ist völlig kostenlos und werbefrei, bitte melde dich jedoch an um Zugriff auf alle Inhalte und Funktionen zu erhalten, eigene Beiträge und Rezepte zu veröffentlichen und an Gruppen und Foren teilnehmen zu können.
